為什么會經常掉頭發

2018-04-13 20:09

 生活中很多人都遇到了“掉頭發”的問題。早晨起床發現枕邊一大把頭發,洗個頭發現池子里一大把頭發,掃地還發現一大把。



 

錯誤1:天天洗頭建議:兩三天洗一次

  

  很多人覺得頭發油膩,因此天天洗頭,甚至一天早晚各洗一次,認為洗過了就不油了。這種觀點是欠妥當的。南京醫科大學第一附屬醫院皮膚科主任醫師范衛新介紹,過度清洗雖然去除了頭皮頭發表面的脂質,減少頭發發油的感覺,但會損傷皮膚屏障和毛鱗片,導致毛發受損、暗淡、干枯、掉發,形成皮膚分泌的不良循環。專家建議,從日常護理的角度看,建議男性1至2天洗一次頭,女性1至3天洗一次頭。

 

錯誤2:洗時抓頭皮建議:頭皮要推而不是抓

 

  洗頭時不少人喜歡搔抓頭皮,感覺非常解癢、舒服。而根據天津中醫二附院皮膚科主任醫師王以信的建議,考慮到我們的指甲常存有污垢,用力搔抓頭皮,不僅使得局部皮膚產生組胺等瘙癢物質,也容易導致毛細血管的擴張。我們應當注意避免為追求搔抓頭皮的快感而引起惡性循環,導致局部的細菌感染,毛囊炎,甚至是***。在洗發時,用手指指腹輕柔的揉搓按摩,“推”頭皮而不是“抓”頭皮。

 

錯誤3:先護發后洗發建議:先洗發再護發

 

  網絡流傳洗頭時“先用護發素,后用洗發水”,稱“這樣洗頭后更蓬松自然”。湖南省長沙市中心醫院皮膚科主任田立紅表示,這種先護法后洗發所產生的洗發效果其實是一種假象。因為在洗發之前,首先頭發是臟的,用護發素在頭發表面蓋一層,再使用洗發水,頭發的清潔度肯定會大打折扣。專家提醒,根據中國人的發質,建議還是先洗發去污,再養護,這樣才是洗發護發的最佳順序。如果洗發不干凈,久而久之會導致細菌滋生,毛囊感染,反而起不到護法效果。



 

錯誤4:濕發時用護發素

建議:頭發擦干再用護發素

 

  洗發之后,如何使用護發素也有講究。很多人習慣用完洗發水后直接濕發涂抹護發素。這種做法也不妥。南京醫科大學第一附屬醫院皮膚科主任醫師范衛新提醒,用護發素前一定要盡可能擦干頭發。而且有一個簡單的原則,就是越是濃縮的護發營養,比如精華露、發膜之類,對頭發干度的要求就越高一些。即使不用吹風機吹干,也要盡量將頭發擦到不滴水的狀態再涂抹護發素,這樣護發產品的吸收效果會最好。

 

錯誤5:護發素涂頭皮上建議:要避開頭皮和發根

  

  有的人在洗頭時,會把洗發水或護發素都涂抹在頭皮上,這其實是不必要的,會造成浪費。廣東省第二人民醫院皮膚性病科主任溫炬介紹,靠近根部的頭發是新生的健康頭發,只有靠近發梢的部分才是老化、分叉、受損頭發,需要使用護發素。專家建議,在洗干凈頭發后,只需從頭發中段往發梢涂抹,并進行約1分鐘的按摩,使護發素均勻分布。油性頭發只需在較為干燥的發梢處使用護發素。

 

錯誤6:護發素不洗干凈建議:一定要沖干凈

 

  還有一種觀點認為,日常洗發時,將護發素殘留一些在頭發上,能夠令頭發更加潤澤。廣東省第二人民醫院皮膚性病科主任溫炬認為,這是一種認識誤區。殘留的護發素會刺激皮脂腺,導致油脂分泌過多,對頭皮健康是有害的。具體說,護發素殘留,可能會滋生頭皮屑;局部潮濕的環境還可能感染真菌,容易導致毛囊炎、***。另外,有的護發素含有芳香烴類致癌物、防腐劑、香料、表面活性劑,吸附于頭皮之上會刺激頭皮過敏。因此護發素一定要徹底清洗干凈。


 

錯誤7:用毛巾搓頭發建議:用毛巾抓頭發才正確

 

  一些頭發較長的女性一定遇到過這樣的情況,洗完頭發之后,為了快干,就使用毛巾反復揉搓。但其實這樣做對頭發傷害很大。因為毛巾和浴巾的表面很粗糙,當接觸頭發表面,毛巾吸收完發絲上多余水分后,繼續地搓揉會讓毛鱗片重新翹起。同時,如果力度過大,也會讓頭發折損、掉發。其實最好的干發方法是用毛巾包住頭發,快速按壓,吸走水分。

 

錯誤8:梳發只梳發稍建議:頭皮油脂是最好潤滑

 

  留長發的女性,頭發很容易在發梢打結或纏在一起。這時如果只用梳子梳發梢,不僅難以梳通,還會使頭發斷裂,掉發。但如果從頭皮開始往下梳就會好很多,因為頭皮分泌的油脂就是最好的潤滑劑。梳發的時候,從頭皮開始,使梳子粘上油脂,再梳到發梢時就會順滑很多。同時用木制梳子輕梳,還有助于促進頭皮血液循環,促進根部毛發的生長,令頭發光澤更加自然。

 

錯誤9:發膠噴在頭皮上建議:提下發根部再噴

 

  生活中不少人都會使用噴霧發膠來定型,直接將發膠噴在頭皮上,這樣做其實不正確,容易刺激頭皮,損傷發根,進而引起***。專家提醒,在使用噴霧發膠時,最好先把頭發吹至全干,然后在做好造型后,提下根部,對著發梢噴發膠;同時,使噴涂的距離隔遠些,讓發膠散得更開些,就既可以避免頭發堆積粘結,也可以降低對頭皮的傷害。



 

錯誤10:頭發暴曬建議:頭發如皮膚也需防曬

 

  夏天很多人只注重皮膚的防曬,從沒注意過頭發也需要防曬。頭發如果長時間暴曬,紫外線對蛋白質的分解作用,可使頭發失去彈性和光澤;頭發暴曬后,內部細胞發生結構性的變化,頭發中的黑色素分解,容易造成干枯分叉,斷裂掉發。專家提醒,頭發防曬最好的工具就是帽子。夏季外出,適合把長發盤起后戴上遮陽帽。


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